요즘 오래 앉아 있거나 운동을 하다 보면 고관절 주변이 뻐근하고 아플 때가 많죠. 처음엔 그냥 근육 통증인 줄 알고 넘어갔는데, 점점 아프고 걸을 때도 불편하다면 병원을 찾게 됩니다. 저도 주변에서 고관절 통증으로 MRI를 찍고 치료받은 분들을 여럿 봤는데, 비용이 생각보다 만만치 않더라고요. 그래서 오늘은 고관절 통증 치료비를 실비보험으로 얼마나 돌려받을 수 있는지, 어떤 항목이 되고 … 더 읽기
이사 갈 때 정수기도 함께 가져가야 하는데, 어떻게 해야 할지 막막하셨죠? 저도 이사를 앞두고 코웨이 정수기 이전설치를 준비하면서 정말 많은 걸 알아봤어요. 비용은 얼마나 드는지, 어떻게 신청해야 하는지, 이전 후에는 뭘 신경 써야 하는지… 처음에는 복잡하게 느껴졌는데 막상 알고 나니 생각보다 간단하더라고요. 오늘은 제가 직접 경험하고 알아본 내용을 쉽게 정리해서 알려드릴게요. 왜 정수기 이전설치가 필요할까요? … 더 읽기
주변에 임플란트를 한 분들을 보면서 느끼는 건데, 수술은 잘 받았는데 관리를 어떻게 해야 할지 막막해하시는 분들이 정말 많더라고요. 치과에서 잠깐 설명해 주시긴 하지만, 집에서 실제로 관리할 때는 또 다른 문제죠. 오늘은 임플란트 종류에 따라 관리 방법이 어떻게 다른지, 그리고 평소에 꼭 지켜야 할 관리 요령을 쉽게 정리해 드릴게요. < “임플란트의 수명은 70%가 관리에 달려 있다”는 … 더 읽기
대상포진이 생기면 정말 아프고 불편하죠. 저도 주변에서 대상포진으로 고생하는 분들을 여럿 봤는데, 제때 치료를 받지 못하면 통증이 오래가는 경우도 많더라고요. 오늘은 창원 진해구에서 대상포진 치료를 잘하는 병원을 찾으시는 분들께 도움이 될 만한 정보를 정리해봤어요. 왜 진해구 병원을 찾아야 할까요? 진해구는 창원시 내에서도 의료 인프라가 꾸준히 발전하고 있는 지역입니다. 대상포진은 발진 후 72시간 내에 항바이러스제를 투여하는 … 더 읽기
아이가 치약을 뱉어내고, 사탕만 보면 눈이 반짝이는 모습 보면서 저도 속으로 한숨 쉬는 적이 많아요. 양치질은 제대로 안 하는데 단 건 좋아하니 충치 걱정이 이만저만이 아니죠. 저도 그래서 아이 입 속 세균 이야기를 찾아보기 시작했는데, 구강유산균이라는 게 있다는 걸 알게 됐어요. 이건 장 건강만 챙기는 유산균이 아니라 입 안 환경까지 돌봐주는 거라서 관심이 많이 갔거든요. … 더 읽기
저도 예전에 아랫어금니 하나를 뽑고 한동안 그냥 비워둔 적이 있어요. 처음엔 “하나 빠졌는데 뭐”라고 생각했는데, 막상 밥 먹을 때 반대쪽으로만 씹게 되고, 얼마 안 가 옆니까지 시려오더라고요. 나중에 알고 보니 어금니는 씹는 힘의 70%를 담당하는 중요한 치아였던 거예요. 하나만 빠져도 음식을 제대로 씹지 못해 소화가 안 되고, 턱 관절까지 이상해질 수 있다고 하더라고요. 어금니 하나 … 더 읽기
실비보험, 세대별 차이를 한눈에 알아보기 저도 보험 얘기만 나오면 머리가 아팠어요. 특히 실비보험은 세대가 1세대부터 5세대까지 있다는데, “내가 가입한 게 몇 세대지?” “나이가 들면 보험료가 얼마나 오르지?” 이런 고민 정말 많이 했거든요. 오늘은 제가 직접 찾아보고 정리한 내용을 쉽게 풀어서 말씀드릴게요. 왜 세대별로 나뉘는 걸까요? 실비보험은 2009년 처음 출시된 이후, 금융당국의 규제 변화와 시장 환경에 … 더 읽기
5세대 실손보험이 나온다는 소식에, 주변에서 “도수치료도 안 되고 비급여 보장도 줄어든다”는 말을 많이 들었어요. 저도 처음엔 “그럼 희귀난치성질환 같은 큰 병은 어떻게 되는 거지?” 하고 걱정이 되더라고요. 혹시나 보장이 줄어드는 건 아닐까 싶어서 금융위원회 발표 내용과 보험사 상품 설명서를 직접 찾아봤는데, 생각보다 괜찮은 소식이 많았어요. 오히려 중증 질환에 대한 보장은 강화됐거든요. 처음엔 다들 불안하셨죠? 저도 … 더 읽기
상가로 이사 가는 날 가스가 안 나오면 차가운 물로 설거지하고 추위에 떨 수 있습니다. 상가 도시가스 전입 신청은 기사님이 직접 방문해 연결하고 안전 점검을 해야 하므로 당일 신청하면 처리가 안 될 수 있어요. 특히 상가는 가스 사용량이 많고 기기 종류도 다양해 점검 시간이 더 길어집니다. 이 글에서는 상가 도시가스 전입 신청의 전 과정을 단계별로 정리해 … 더 읽기
아기를 낳고 나면 정신없이 바쁜 게 엄마 아빠의 현실이에요. 출생신고만 하고 끝내는 분들이 생각보다 많은데, 한 번의 신청으로 양육수당부터 공공요금 감면까지 여러 혜택을 받을 수 있는 서비스가 있다는 걸 아시나요? 행복출산 원스톱 서비스는 출생신고와 함께 다양한 출산 지원 혜택을 한 번에 통합 신청할 수 있는 서비스예요. 여러 기관에 따로 신청서를 제출하던 번거로움을 한 장의 통합신청서로 … 더 읽기